【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

3 c3 q. U; j" G7 V1 K8 e（一）什么是半月痕
/ l4 C; m6 \6 v! Y, X　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
" R* C/ T2 H3 E3 N6 J' ]8 P$ i; |　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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' ~; j1 N1 e3 n. B9 c* ]1 m7 g（二）半月痕的作用
  K" \! [5 U2 c- U: h$ H' m/ G' K% c　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
4 ?+ c! ~  L% V　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
, z8 ^) B: P+ a* }9 _! m  L. m　　元气的作用：
& \- B& B; {: q- G+ _6 z　　1、濡养全身五脏六腑。
* ]0 E. h' g3 W# w/ e　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 W5 s: V4 K7 ^0 |: r. Y2 c　　3、抗御外邪（免疫功能）。
+ o' y2 c# H7 i4 D) ?　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
5 O# t6 |2 ]7 e- a　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
& k7 c* T3 S3 k) x. Y2 ?( ^. l3 f* K　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
2 }7 d+ v! K& L- x" C7 M　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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3 Z( z; i5 V( t# L$ r% i（三）正常半月痕
　　1、数量
1 d' {5 n5 O5 }* `5 d" a0 H　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
6 [& ]/ r& x6 k1 V( b3 }# U# M$ S# t　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
, w1 U7 ~8 U. `. s* z) z( V8 h, x  i# @　　3、颜色
" [: F7 @  L% b. |　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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+ X: u. W: O) H" f- S（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
- U! s+ [1 s  k8 X; K- g: d7 E　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
* ~0 S  O5 |; u' M. `8 Z　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
: V# K- \! _5 C! n7 R* U6 m( K　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
# v, d) Q( {5 I) Z: v2 u' ^　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
; g8 I* d( u! M1 C& U+ d  F+ I$ Y　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
; s' j2 k' A9 q/ t% }- }　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
1 e+ K- H7 x0 L. m  d+ `: c　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
/ c  t0 p4 r5 H- N( T, h. \9 C2 A　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
% |6 ~! p  O0 l: r. @　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
, y1 r0 [- y: P! F& J　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
( S) O) N! T6 Z. F: r　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
4 S$ {( N' B: t7 Y　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
* B6 I( E, E% \) s+ m  O　　4、半月痕的颜色
) d: R- {7 \$ X* n* [9 s% N　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
# m" O" R* y, T6 A! O! E+ x　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 @; `' }3 I2 ^1 }　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
% d* |' r; q, ?, U" v　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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6 r5 C9 \; h, q, v% Y（五）半月痕与五指关系
" c+ @( \" j" t+ W　　1、拇指半月痕——关连肺脾
& B9 h6 [) f8 M; V& P* d& t　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
0 s: b. e' B6 O  y0 ^  J　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
1 k4 ?( @1 P# d　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
5 j) a. u4 t) ~8 h3 ^' ~" l& ~　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
2 o. i/ [- \0 \, H. F) A7 w　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
5 ?/ I( V# M6 I3 ]4 d  Z. {! J9 b+ _2 S现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


% t* E& D2 C% v% m- F. o" {5 F 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康