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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 - p6 F6 }9 S: C5 B; |5 V
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（一）什么是半月痕" E& P3 H" W6 u' U
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
0 j, r( c. O" U7 v9 ^/ f3 I+ O 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
9 |- `2 i: \ }0 O l: J4 G 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
2 o5 N. x" p$ x* | Z: Q: V 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。# L; P J. S/ J* ^" R7 W
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0 Z! n2 F) t" ?% v（二）半月痕的作用
6 i O% V0 u' X7 m& s 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。0 \2 ]# Q9 [+ o( V( T
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
7 Q; G! S9 `9 \4 T+ m5 P 元气的作用：
- t9 f% u2 o N 1、濡养全身五脏六腑。
! u& I$ I8 L( U+ p' K 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; j! \0 H. V3 |9 P' D# u; ` 3、抗御外邪（免疫功能）。7 y* X5 b+ s$ k0 V
4、长寿抗衰老物质。9 b. k: O/ h2 k( l" I: {# V
5、遗传物质。
& } x+ F" y# k8 F8 \ 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。$ ~3 v- J* d' i$ O
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ T) x: G3 J% E: F 中医学说：“精血不足补之以味。”( [, z% F. g" `6 f7 @7 [
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
& X/ u6 ]# L* c/ d$ [! @ 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。% ?4 ]" ^* j# h: V: u( T5 P% h$ z
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: {5 Y: m" \8 f" d" x2 w（三）正常半月痕# f+ A1 H1 B3 q5 b+ z
1、数量
7 o' o$ t, [" P1 m 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。% M* d8 c9 N& W) n, n' e3 o7 |9 u3 C
2、形态
; n" x. {5 ?4 ? }. Z5 ]2 i4 } 半月痕的面积占指甲五分之一为好。: k2 m. S2 N. x6 X7 }# B9 S7 z
3、颜色
7 e! A7 H: _( _1 }! l% I3 b8 |# F 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 c7 W0 h$ v6 s( p
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（四）不正常半月痕; g1 m8 [. S0 E
1、半月痕少
# O& a( o) U% s 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。( B; ~! Z$ N# R
2、不正常半月痕的三种类型
: i( Z, |& o) c/ F% T7 c+ ]0 x ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
: S$ [# J6 E9 S& z# q* Q4 H+ w 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 W" t3 @1 u/ i8 e1 J 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
! e4 L% Q- j( k& i- ^1 {* D 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。' m, @2 m+ }& F# ^$ i
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。' b' v) }7 D" I# B1 o. F% i! e
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。) N' Y5 H. m$ Y3 M# J, V* W
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
x' {3 P" h8 k( ? ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。3 G6 c, z4 C/ @1 B* t s, \% v
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
+ x( W) \" _! G+ A6 l- i' V$ j/ x 中期：半月痕开始缩小。
1 b0 C; I* T; P4 O" N 后期：半月痕逐渐减少并消失。
1 Q; c& G0 Z) p9 t# ]8 h8 T 3、半月痕面积, n: D- T7 _" X$ i. ?1 X/ x
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
' T3 {# {6 J. `" X5 o, f9 ? 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
t5 T6 D {3 v 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。9 X3 G! D4 }: _4 B4 L! q, W
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。/ d% g2 d" U- G8 F' U
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。8 w W% q6 U1 F: m$ K3 Y
4、半月痕的颜色$ J. Y8 l8 z) { C j
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
- q, w6 e. H$ g2 ~% j5 h: N! l ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。6 _7 P, J$ F2 W2 N, V4 j/ D4 |
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。1 k$ d+ _' a7 a( f
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
: u9 ]1 @' x7 R- r8 o5 }$ Q ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。2 T5 U! p5 f4 v/ K/ x7 t
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# n$ \8 B2 w9 r T6 Z' O$ `( H+ ]（五）半月痕与五指关系4 A3 h \7 e1 j) P4 }6 P0 M
1、拇指半月痕——关连肺脾 u( B$ G' B' N9 O3 T/ W: B: A
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
0 e9 B3 v% n7 m7 e+ w 2、食指半月痕——关连肠胃. z/ a0 A0 u$ _, g4 Z' K. T7 \8 D$ I
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。1 H4 B1 f( c7 @% \* j; E9 l
3、中指半月痕－关连心包经、神志
3 |, n( i+ l$ v( q& W; D 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。6 @( ]4 y H, M
4、无名指半月痕－关连内分泌
, D, r# G8 B; M0 B 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
: ^( e0 A1 D8 J$ I 5、小指半月痕－关连心肾' _7 x! k. \' j% m4 S6 z0 G4 a- U; o
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康